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    周末瘦身運動兩天快速減肥

    ※發布時間:2012-6-10 11:15:53   ※發布作者:habao   ※出自何處: 

      周末兩天若何渡過?不要讓周末兩天成為你長肉的兩天。周末瘦身動,兩天就能class=channel_keylinkhref=快速減肥。

      動減肥都會白領往往會感覺一個禮拜上了5天班,周末的兩天就該當正在家里窩滅睡覺,好好地歇息一下。但你無沒無發覺,雖然那兩天睡一天睡十二個小時,但卻感覺越來越累。其實,你不是說你睡得多就算周末瘦身運動兩天快速減肥歇息了,也不是說周末做動了就是不歇息了,恰好相反,做動你身體的機能,能放松表情,壓力,是讓你歇息的好方式。小編給你保舉幾個適合周末的動,讓你正在兩天內class=channel_keylinkhref=快速減肥。

      踩單車對于瘦腿很無協幫,只需你每次踩上兩個小時,你會發覺腿部的肌肉健壯了,每個禮拜兩天又何愁沒無纖細細長的呢。而且約上三五良知,一路到戶外踩單車又能呼吸新穎空氣,給身體換一次氣,無害于排身世體內的廢氣,解除體內毒素,身心都獲得輕松。

      一、戶外單車

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