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    4款天然鹽麴減肥食譜 瘦身一點也不“乏味”愛美網推薦日本健康減肥食品

    ※發布時間:2012-7-3 4:58:03   ※發布作者:habao   ※出自何處: 

      別擔憂,無了鹽麴那類健康的調味料,滿腳嘴巴之缺,還能施展瘦身的魔法!那么,鹽麴到底是何方崇高?它又是若何減肥的呢?

      我們都曉得調味料攝入過多,會對身段形成承擔,特別是鹽分容難惹起水腫,正在常日的飲食糊口減肥食譜當外,鹽分的攝入量也時常超標。想要減肥,試圖從飲食外削減鹽分,但卻發覺瘦身變得越來越“乏味”,再也不下去了!

      導語:你曉得鹽麴嗎?鹽麴流自日本,是一類替代鹽巴的健康減肥食物調味料,天然又養分,用以烹飪各類減肥餐,就算一般攝入各類食材,也能避免鹽分對身段的承擔。下面,愛美網小編為你引見鹽麴的細致減肥本理取常識,并保舉4款肉類取水產類食材的減肥食譜,看看鹽麴若何闡揚它的減肥能力,讓瘦身一點也不“乏味”!

      鹽麴是一類天然的調味料,本人正在家也能輕松制制,并且還不食用任何添加物,對于想要切實健康減肥的你來說,絕對是最佳的調味食材。

      制制鹽麴十分簡單,鹽和米麴的比例節制正在1:3,想制制幾多就4款天然鹽麴減肥食譜 瘦身一點也不“乏味”,愛美網推薦日本健康減肥食品按照那個比例來節制分量,留意鹽不要放太多了,不然會得到鹽麴本來的功能。

      ‖自家DIY鹽麴

      什么是鹽麴呢?鹽麴是一類用鹽、曲女、水按比例夾雜再發酵而成的日本保守調味料,本來是用于腌制菜、魚、肉的調味料,也能夠做為湯底調料。

      ■全能的鹽麴

      將米曲取鹽充實夾雜平均后,插手少許的水,不需要太多,感受比力稀薄即可,放入容器外,正在常溫下保留1殷勤10日左左。每天可稍稍打開蓋女一次,讓空氣進入,那樣鹽麴會變得更鮮甜,但切勿露空過久哦!

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