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    減肥食譜神奇酸奶減肥法食譜3天瘦6斤 酸甜美味好享“瘦

    ※發布時間:2015-5-7 13:23:07   ※發布作者:habao   ※出自何處: 

      酸奶減肥法流行已久,它不僅美味營養,還能輕松瘦身,就憑這幾點已足夠討MM們的歡心了。今天就為大家帶來神奇酸奶減肥法食譜,3天能瘦6斤,簡單的搭配上其他水果食材,還能增加美容養生的功效,酸甜美味好享“瘦”。

      一、獼猴桃酸奶把新鮮獼猴桃去皮切成丁狀放入碗中,然后在里面倒入適量的原味酸奶,混合在一起后即可食用。這個美味的獼猴桃酸奶熱量很低,常食用能使你吃出窈窕曲線,想要擁有好身材的MM可以將其當做夏季的甜品食用,這樣你就能輕松減肥了。二、火龍果酸奶把火龍果的果肉取出切成小丁狀,然后把原味酸奶淋在即可食用;瘕埞臒崃糠浅5,是夏季減肥的首選水果,它不僅能清熱去火,對防治便秘也非常有效。三、紅棗酸奶把紅棗清洗干凈去核放入攪拌機中,然后加上適量的酸奶一同攪勻,打成濃汁后即可飲用。這款自制的紅棗酸奶能促進腸胃蠕動,加速排便,還能給你養顏美容。常飲用能擁有一個纖細瘦腰。四、木瓜拌酸奶把木瓜洗凈去皮切小丁狀,然后加上少量的蜂蜜和一杯原味酸奶,攪拌均勻后即可食用。它能促進人體的新陳代謝,還能促進消化與吸收,適合肥胖MM晚上食用,它能有效幫助你減肥。擴展閱讀:懶人減肥法

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